ニュースタート健康法

　病気になって始めて、健康のありがたみが分かる人が多いと思います。生活習 慣病と呼ばれる病気、例えば、ガン・心臓病・糖尿病・高血圧等は、ある日、突 然起こるものではありません。何年もかけて、少しずつ少しずつ身体の歯車がく るい、そしてある日、体調がどうもおもわしくないと、感じるようになります。 現在健康と思われているかたも、病気の症状がでていないだけかもわかりません。

　生活習慣病と呼ばれている病気は、正しい生活習慣を身につけることにより予 防出来ますし、又、現在体調をくずしておられる方も、生活習慣を是正すること により、症状を改善することが出来ます。

　それに風邪など、ウィルスが原因でかかる病気も、正しい生活習慣を身につけ ると、免疫力が強化され、たとえウィルスが体内に侵入しても、ウィルスを退治 する力が強められ、ウィルス性の病気にかかりにくくなり、又かかったとしても 症状が軽くて済むことがあります。

ニュースタート健康法は、正しい生活習慣を身につけるための助けとなります。