豆は甘く煮て食べるものと思いこんでいませんか? サラダ風に食べてみても美味しいです。
豆サラダ (4人分)
金時豆 1/4カップ(50g)
うずら豆 1/4カップ(50g)
さやいんげん 150g(ゆでて長さ2cmに切る)
玉ねぎ 1/4個(みじん切りにする)
パセリ 大さじ1(みじん切りしたもの)
柚子の果汁 大さじ1(叉は他の柑橘類の果汁)
塩 少々
1.金時豆とうずら豆を、一晩水につけ、水をきる。
2.鍋に1の豆と水2カップを入れ、豆がやわらかくなるまで、弱火で煮る。煮汁をきる。
3.ボールにすべての材料を入れ、混ぜあわす。
4.冷蔵庫に4時間以上おき、味をなじませる。
* 柚子の果汁の代わりに、カシューナッツマヨネーズであえても美味しいです。
* 柚子と塩の代わりに梅酢を使用しても美味しいです。
(by 壷田 淳子)